Zimą powietrze ma inny smak — ostry od dymu i cięższy od wirusów. W Rzeszowie lekarze przypominają, że to okres, gdy wiele czynników działa jednocześnie i obciąża płuca. Rozmowa z pulmonologiem przynosi proste wskazówki, które warto wdrożyć nim kaszel zamieni się w poważny problem. Gdy na siebie …
Wiosenna seria wydarzeń zdrowotnych ma wypełnić różne zakamarki miasta — od ulic po sale wykładowe i ogród DPS. W Rzeszowie dwie organizacje pozarządowe przygotowały programy łączące edukację, badania przesiewowe i działania integracyjne. Imprezy mają trafić do rodzin, nauczycieli i seniorów, a …
Władze miasta formalnie uruchomiły procedurę planistyczną dotyczącą terenów komunikacji drogowej na osiedlu Zalesie w Rzeszowie. Na ulicach osiedla można się spodziewać intensywniejszej dyskusji o ruchu i układzie dróg – to moment, kiedy głos mieszkańców ma znaczenie. Informacje o dokumentach i …
W Chmielniku rozpoczyna się kolejny etap porządkowania poboczy na trasie łączącej Rzeszów z okolicznymi miejscowościami. Na krótkim, ale newralgicznym fragmencie drogi pojawi się chodnik, który ma ułatwić poruszanie się pieszym i złagodzić codzienne zagrożenia przy jezdni. To inwestycja Powiatu …
W minionym roku Powiat Rzeszowski wyróżnił się na tle województwa - zamiast tracić, tu przybywały firmy. Raport Urzędu Statystycznego w Rzeszowie pokazuje dynamikę, która przekłada się na miejsca pracy, szerszą ofertę usług i nowe perspektywy dla przedsiębiorczości. Dla mieszkańców oznacza to …
W Rzeszowie, z okazji Dnia Bezpiecznego Internetu (10 lutego), rusza informacyjno-edukacyjna kampania “Tydzień Praw Cyfrowych”. W centrum inicjatywy znajdą się zagadnienia dotyczące praw cyfrowych i bezpieczeństwa online — tematy decydujące o tym, jak chronimy swoje dane w sieci i kto …
W lutym w Rzeszowie pojawia się propozycja dla tych, którzy chcą przenieść swoje pomysły z wykładu na warsztat. Inicjatywa organizowana przez lokalne środowisko techniczne ma połączyć finansowanie z dostępem do profesjonalnego zaplecza i opiniami ekspertów. Na koniec naboru wyłoniony zostanie …
W rzeszowskim oddziale Instytutu Pamięci Narodowej zaskakująco dojrzała opowieść o zesłańcach znalazła formę obrazów. Na otwarciu widać było dumę i ciężar rodzinnej historii, a młoda autorka z Dynowa otrzymała wyróżnienie, które otwiera przed nią nowe możliwości. To przykład, że pamięć narodowa …
Na granicy dwóch wsi w gminie Błażowa pojawił się nowy, krótki odcinek chodnika - prosty element, który ma ułatwić codzienne poruszanie się mieszkańców. To kolejny fragment sieci dróg i ciągów pieszych, które w ostatnich latach systematycznie modernizuje Powiat Rzeszowski. Prace zakończono na …
W mieście pojawiła się nowa odsłona wspólnej akcji rzeszowskich lokali gastronomicznych. Uczestnicy projektu przygotowali autorskie trzydaniowe kompozycje z napojem w cenie niższej niż standardowa, a rezerwacje obsługiwane są przez prostą procedurę z kartą. To propozycja dla tych, którzy lubią …
W sali spotkań atmosfera była rzeczowa i konkretna - w centrum rozmów znalazły się nowe podstawy programowe, tygodnie projektowe i większy nacisk na umiejętności praktyczne. W Rzeszowie pojawiły się pytania o podręczniki, organizację szkół i tempo wprowadzania zmian. Spotkanie pokazało, że reforma …
Podczas oficjalnej inauguracji Europejskiego Miasta Sportu Rzeszów pokazał ambicję i różnorodność aktywności - od młodych piłkarzy po gwiazdy lekkoatletyki. Miasto zapowiada większe turnieje, międzynarodowe zawody i rozbudowę obiektów, a także zwiększone wsparcie finansowe dla dzieci i młodzieży. …
Wiosenna seria wydarzeń zdrowotnych ma wypełnić różne zakamarki miasta — od ulic po sale wykładowe i ogród DPS. W …
Władze miasta formalnie uruchomiły procedurę planistyczną dotyczącą terenów komunikacji drogowej na osiedlu Zalesie w …
W Chmielniku rozpoczyna się kolejny etap porządkowania poboczy na trasie łączącej Rzeszów z okolicznymi miejscowościami. …
W minionym roku Powiat Rzeszowski wyróżnił się na tle województwa - zamiast tracić, tu przybywały firmy. Raport Urzędu …
W Rzeszowie, z okazji Dnia Bezpiecznego Internetu (10 lutego), rusza informacyjno-edukacyjna kampania “Tydzień …
W lutym w Rzeszowie pojawia się propozycja dla tych, którzy chcą przenieść swoje pomysły z wykładu na warsztat. …
W rzeszowskim oddziale Instytutu Pamięci Narodowej zaskakująco dojrzała opowieść o zesłańcach znalazła formę obrazów. Na …
Na granicy dwóch wsi w gminie Błażowa pojawił się nowy, krótki odcinek chodnika - prosty element, który ma ułatwić …
W mieście pojawiła się nowa odsłona wspólnej akcji rzeszowskich lokali gastronomicznych. Uczestnicy projektu …
W sali spotkań atmosfera była rzeczowa i konkretna - w centrum rozmów znalazły się nowe podstawy programowe, tygodnie …
Podczas oficjalnej inauguracji Europejskiego Miasta Sportu Rzeszów pokazał ambicję i różnorodność aktywności - od …
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w Rzeszowie i okolicach
Chcesz budować paznokcie szybciej, z mniejszą ilością produktu i efektownym …
Naturalny lifting bez igieł i długiego szkolenia? W Rzeszowie pojawiła się …
Valentine’s Night w ALOHA zapowiada się jako wieczór pełen zmysłowego klimatu: …
Michał Szpak zapowiada coś innego niż zwykle: surowe, magnetyczne wykonania na …
Muzyczna mieszanka punku i reggae wraca do Rzeszowa: na jednej scenie pojawią …
W sercu miasta pojawi się prawdziwy raj dla miłośników kamieni, skamieniałości i …
To będzie nietypowe muzyczne przyjęcie: 216. urodziny Fryderyka Chopina …
Legendarne brzmienie Budki Suflera zawita do Rzeszowa — wieczór pełen znanych …
Sarius zabiera na trasę materiał z najnowszego albumu „Projekcje” i zapowiada …
Kuba Łaszkiewicz wchodzi na scenę z programem, który przewraca na lewą stronę …
Nadchodzi wieczór z jednym z najważniejszych punkowych głosów w Polsce — KSU …
To dwudniowe, praktyczne szkolenie z tradycyjnego japońskiego masażu twarzy …
Karol Modzelewski serwuje wieczór pełen opowieści, anegdot i luźnych dygresji …
Duet Nagórski / Wośko zaprasza na wieczór z poezją Jacka Kaczmarskiego w …
Legendy polskiego rocka zagrają wieczorem pełnym gitarowego uderzenia i …
IRA na scenie Filharmonii Podkarpackiej to gwarancja wieczoru pełnego gitarowych …
Kuba Badach przyjeżdża do Rzeszowa z nowym albumem „Radio Edit” — koncert …
Po trzech latach przerwy Jacek Stramik wraca z pierwszym godzinny programem …
Muzyczna podróż przez kontynenty i style — od dostojnych wiedeńskich walców po …
Bartek Zajda przyjeżdża do Rzeszowa ze swoim autorskim materiałem — młody komik, …
Wraca klasyka w świeżej odsłonie — Grzegorz Turnau zaprasza na trasę z …
Patrycja Markowska wraca z nową płytą i klubowym brzmieniem, które łączy …
Kolejna odsłona praktycznego, akredytowanego kursu IASTM w Rzeszowie — dzień …
Błażej Krajewski przyjeżdża z nowym programem „Human” — lekko błyskotliwe …
Kolorowo, zabawnie i z przymrużeniem oka — tak można podsumować 80 minut …
Najważniejsze wydarzenia i alerty z Rzeszowa
Przed siedzibą Komendy Wojewódzkiej Policji w Rzeszowie odbył się briefing, na którym policjanci przedstawili plan działań na czas ferii. Funkcjonariusze zapowiedzieli zwiększenie patroli i przypomnieli zasady bezpieczeństwa dla podróżujących oraz osób wypoczywających na świeżym powietrzu. …
Gdy próbowała wypłacić zgromadzone środki, usłyszała, że konto trzeba odblokować kolejnym przelewem. Jarosławscy policjanci otrzymali zgłoszenie od 30-latki, która w wyniku manipulacji straciła oszczędności. Mieszkanka powiatu jarosławskiego natrafiła w sieci na ogłoszenie o pracy chałupniczej - …
Tuż po północy policjanci ruchu drogowego Komendy Powiatowej Policji w Strzyżowie zatrzymali kierującego Audi, który w obszarze zabudowanym jechał 107 km/h. Mężczyzna stracił prawo jazdy na trzy miesiące, otrzymał grzywnę i punkty karne, a funkcjonariusze zabezpieczyli dowód rejestracyjny pojazdu. …
Na trasie w Oberjoch podkom. Ewa Armata jako pierwsza przekroczyła linię mety w biegu 5 km techniką dowolną podczas XXX Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Policji. Zawody odbywały się 6–8 lutego 2026 roku i zgromadziły funkcjonariuszy z kilku krajów, rywalizujących w konkurencjach biegowych i …
Policjanci zatrzymali BMW jadące 107 km/h w terenie zabudowanym i Audi skontrolowane na ul. Jasielskiej - obaj kierowcy wypadli pozytywnie w testach na narkotyki. Służby zabezpieczyły pojazd i pobrały krew do badań. Jasielscy funkcjonariusze z grupy SPEED zatrzymali pierwszego kierowcę w Trzcinicy …
Na placu Komendy Powiatowej PSP w Jarosławiu przekazano sprzęt i otwarto nową halę magazynowo-garażową - podczas narady rocznej podsumowano działalność strażaków w 2025 r. Funkcjonariusze otrzymali wyposażenie, omówiono skalę interwencji i plany inwestycyjne na kolejne lata. W środę na placu …
Gdy próbowała wypłacić zgromadzone środki, usłyszała, że konto trzeba odblokować kolejnym przelewem. Jarosławscy …
Tuż po północy policjanci ruchu drogowego Komendy Powiatowej Policji w Strzyżowie zatrzymali kierującego Audi, który w …
Na trasie w Oberjoch podkom. Ewa Armata jako pierwsza przekroczyła linię mety w biegu 5 km techniką dowolną podczas XXX …
Policjanci zatrzymali BMW jadące 107 km/h w terenie zabudowanym i Audi skontrolowane na ul. Jasielskiej - obaj kierowcy …
Na placu Komendy Powiatowej PSP w Jarosławiu przekazano sprzęt i otwarto nową halę magazynowo-garażową - podczas narady …
Aktualności kulturalne z Rzeszowa
W miejskim zgiełku łatwo przeoczyć proste sposoby na realne wsparcie lokalnej kultury. Stowarzyszenie współpracujące z Centrum Młodzieży w Rzeszowie apeluje o przekazanie 1,5% podatku na rzecz uzdolnionych dzieci i młodzieży - to mały gest, który może otworzyć nowe pracownie, warsztaty i scenę dla …
W środowe popołudnia centrum miasta zyskuje nowy rytm - plansze, zegary i skupione miny. Centrum Młodzieży w Rzeszowie organizuje serię spotkań dla miłośników królewskiej gry, która potrwa przez większą część wiosny. Wiosenne Rozgrywki Szachowe w Centrum Młodzieży pokazują, że Rzeszów znów stawia na …
Centrum Młodzieży w Rzeszowie znów wypełniło się szachownicami i skupionymi minami – na parkiecie panowała radosna, sportowa atmosfera. III Turniej „Odkrywamy Talenty Szachowe” przyciągnął początkujących zawodników, którzy mierzyli się w długich pojedynkach i uczyli się rywalizacji fair play. III …
W Rzeszowie kilka filii i kościołów wypełniły się śpiewem i życzliwością podczas akcji organizowanej przez Rzeszowski Dom Kultury. To był miesiąc kolęd, który miał prosty cel - pomóc małemu chłopcu i przypomnieć, jak wielką siłą jest wspólne działanie. Styczeń z Kolędą - Rzeszowski Dom Kultury dla …
W środku miasta, w bibliotecznej sali przy Sokoła, zrobi się miejsce na opowieść o kamienicach, ludziach i wydarzeniach, które zaczęły tworzyć późniejszy kształt Rzeszowa. Spotkanie organizuje lokalna biblioteka i ma przypomnieć, jak XV wiek ułożył podwaliny pod późniejszy rozkwit nad Wisłokiem. …
W miejskiej bibliotece na Sokoła rozwinie się rozmowa o tym, jak wyglądały rozrywki codzienne w Rzeszowie w czasach międzywojennych. Biblioteka i badaczka zapraszają na wieczór poświęcony historii, który łączy lokalny kontekst z szerszą perspektywą społeczną. Prof. Jadwiga Szymczak-Hoff opowie o …
W środowe popołudnia centrum miasta zyskuje nowy rytm - plansze, zegary i skupione miny. Centrum Młodzieży w Rzeszowie …
Centrum Młodzieży w Rzeszowie znów wypełniło się szachownicami i skupionymi minami – na parkiecie panowała radosna, …
W Rzeszowie kilka filii i kościołów wypełniły się śpiewem i życzliwością podczas akcji organizowanej przez Rzeszowski …
W środku miasta, w bibliotecznej sali przy Sokoła, zrobi się miejsce na opowieść o kamienicach, ludziach i wydarzeniach, …
W miejskiej bibliotece na Sokoła rozwinie się rozmowa o tym, jak wyglądały rozrywki codzienne w Rzeszowie w czasach …
Relacje i wiadomości sportowe z regionu.
Remis 1:1 na stadionie GOS w Głogowie - jako goście z Rzeszowa wracamy z jednym punktem, który utrzymuje obie ekipy na 31 oczkach w tabeli. Spotkanie zapamiętamy przede wszystkim dzięki efektownemu trafieniu z głowy oraz wyrównującemu rzutowi karnemu przed przerwą. Przebieg meczu Mecz rozpoczął się …
Aluron CMC Warta Zawiercie pokonała Asseco Resovię Rzeszów 3:1 (25:23, 19:25, 34:32, 25:22) w meczu 20. kolejki PlusLigi; przed spotkaniem oba zespoły miały na koncie po 19 spotkań — Zawiercie 14 zwycięstw i 5 porażek, Resovia 12 zwycięstw i 7 porażek. Jako goście relacjonowaliśmy pojedynek, który …
Tu może znaleźć się artykuł o Twojej firmie! Zamów artykuł sponsorowany!
Projektowanie ogrodu to proces, który zaczyna się od idei przestrzeni dopasowanej do otoczenia i stylu życia domowników, a kończy na precyzyjnie opracowanym planie rozmieszczenia wszystkich elementów. Dobrze przygotowana koncepcja pozwala połączyć estetykę z funkcjonalnością oraz uniknąć …
W 2026 roku skuteczność artykułu sponsorowanego zależy nie od liczby linków, lecz od jego architektury. Modele językowe analizują strukturę, tezy, kontekst i głębokość informacji. Jeśli tekst wygląda jak reklama, zostaje pominięty. Jeśli przypomina uporządkowane źródło wiedzy – zaczyna być cytowany. …
Osy i szerszenie to owady, które szczególnie dają się we znaki w sezonie wiosenno-letnim. Choć pełnią określoną rolę w ekosystemie, ich obecność w pobliżu domów, ogrodów czy miejsc wypoczynku może stanowić realne zagrożenie dla zdrowia i bezpieczeństwa ludzi. Użądlenia bywają bolesne, a w przypadku …
W dobie coraz większej świadomości konsumenckiej oraz rosnącego zainteresowania zdrowym stylem życia, szczególnie istotne stało się stosowanie kosmetyków wolnych od chemii. Ale czy kosmetyki naturalne rzeczywiście przewyższają te tradycyjne? Czy są one lepsze dla naszej skóry? W tym wpisie to …
Stolik kawowy i ława do salonu pełnią dziś rolę znacznie większą niż miejsce na filiżankę. To one spinają układ sofy i foteli, porządkują przestrzeń wypoczynku i zdradzają styl życia domowników. Różnica między lekkim stolikiem a masywną ławą nie sprowadza się do estetyki — to wybór między …
Krzesło w salonie decyduje dziś o znacznie więcej niż wygląd wnętrza. Wpływa na postawę ciała, komfort pracy przy stole i to, czy przestrzeń faktycznie sprzyja odpoczynkowi. Źle dobrany model obciąża kręgosłup i męczy już po kilkunastu minutach, dobrze zaprojektowany staje się naturalnym …
Narożnik to nie tylko mebel do siedzenia – to architekt komfortu i wizytówka salonu. Włoski styl od lat wyznacza standardy w ergonomii i wzornictwie, łącząc elegancję z funkcjonalnością. Jeśli szukacie zestawu wypoczynkowego, który nie tylko dobrze wygląda, ale realnie wspiera jakość życia – ten …
Spirulina od lat pojawia się w kontekście naturalnego oczyszczania organizmu. Jest jednym z najczęściej opisywanych suplementów pochodzenia naturalnego, któremu przypisuje się właściwości „detoksykujące”. Jednocześnie wokół spiruliny narosło wiele uproszczeń i nieprecyzyjnych stwierdzeń, które mogą …
Strony internetowe w branży deweloperskiej wchodzą w nową fazę rozwoju. Przestają być statycznymi nośnikami informacji, a coraz częściej stają się inteligentnymi systemami sprzedażowymi. Zmiany te nie wynikają z mody technologicznej, lecz z presji rynku: rosnących kosztów reklamy, coraz bardziej …
W 2026 roku skuteczność artykułu sponsorowanego zależy nie od liczby linków, lecz od jego architektury. Modele językowe …
Osy i szerszenie to owady, które szczególnie dają się we znaki w sezonie wiosenno-letnim. Choć pełnią określoną rolę w …
W dobie coraz większej świadomości konsumenckiej oraz rosnącego zainteresowania zdrowym stylem życia, szczególnie …
Stolik kawowy i ława do salonu pełnią dziś rolę znacznie większą niż miejsce na filiżankę. To one spinają układ sofy i …
Krzesło w salonie decyduje dziś o znacznie więcej niż wygląd wnętrza. Wpływa na postawę ciała, komfort pracy przy stole …
Narożnik to nie tylko mebel do siedzenia – to architekt komfortu i wizytówka salonu. Włoski styl od lat wyznacza …
Spirulina od lat pojawia się w kontekście naturalnego oczyszczania organizmu. Jest jednym z najczęściej opisywanych …
Strony internetowe w branży deweloperskiej wchodzą w nową fazę rozwoju. Przestają być statycznymi nośnikami informacji, …
Odkryj interesujące artykuły i porady
Rok 2026 w Polsce może być prawdziwą gratką dla każdego, kto potrafi dobrze zaplanować urlop. Dzięki sprytnemu wykorzystaniu dni ustawowo wolnych od pracy w Polsce w 2026 roku możesz zyskać naprawdę długi weekend – i to biorąc zaledwie kilka dni urlopu. Na przykład biorąc 4 dni wolnego w okresie …
Roraty w 2025 roku zapowiadają się wyjątkowo – nie tylko ze względu na bogatą symbolikę Adwentu, ale też inspirujący temat przewodni i oprawę przygotowaną z myślą o najmłodszych. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, skąd wzięła się ta tradycja, co oznacza biały lew w kontekście duchowym i jak przeżywać …
Środek lipca, a ty zamiast śpiewu ptaków słyszysz nagły, krótki szczek. Żadnego psa, żadnego człowieka – tylko zarośla, pole i ten niepasujący dźwięk. To znak, że w leśnym świecie właśnie dzieje się coś wyjątkowego. Kozły ruszyły w letni taniec rui, a ich nawoływania i pośpieszne gonitwy można …
Gdy dni robią się krótsze, a temperatury spadają, wielu alergików odetchnęłoby z ulgą — ale to wcale nie oznacza końca problemów. Wrzesień to jeszcze wysoki sezon pylenia chwastów, październik przynosi eksplozję zarodników pleśni, a listopad zwiększa ryzyko reakcji na roztocza. Jesienny kalendarz …
Myślałeś, że najgorsze już za tobą? Niestety, dla wielu alergików lato wcale nie przynosi ulgi. Gdy drzewa kończą pylenie, pałeczkę przejmują trawy, chwasty i zarodniki pleśni — a ich działanie potrafi być równie uporczywe, jak wiosenny dramat. W tej części kalendarza alergika skupiamy się na …
Kilka garści jagód zebranych podczas leśnego spaceru mogą smakować wakacjami, ale też stać się początkiem problemu zdrowotnego, którego skutki bywają dramatyczne. Bąblowica to choroba pasożytnicza, która długo rozwija się w ukryciu, a jej objawy mylone są z nowotworami. Poznaj fakty o tym …
Roraty w 2025 roku zapowiadają się wyjątkowo – nie tylko ze względu na bogatą symbolikę Adwentu, ale też inspirujący …
Środek lipca, a ty zamiast śpiewu ptaków słyszysz nagły, krótki szczek. Żadnego psa, żadnego człowieka – tylko zarośla, …
Gdy dni robią się krótsze, a temperatury spadają, wielu alergików odetchnęłoby z ulgą — ale to wcale nie oznacza końca …
Myślałeś, że najgorsze już za tobą? Niestety, dla wielu alergików lato wcale nie przynosi ulgi. Gdy drzewa kończą …
Kilka garści jagód zebranych podczas leśnego spaceru mogą smakować wakacjami, ale też stać się początkiem problemu …
