Kurs Samoobrona dla kobiet w Rzeszowie – nowa edycja w czerwcu 2026

W Rzeszowie pojawia się kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet — i to nie bez powodu, bo zainteresowanie poprzednią odsłoną było naprawdę duże To dwa dni praktycznego szkolenia, podczas którego można spokojniej spojrzeć na temat bezpieczeństwa, nauczyć się konkretnych technik i przy okazji złapać trochę pewności siebie w fajnej, wspierającej atmosferze. Warto zarezerwować ten termin.

13 czerwca 2026 (sobota), godz. 10:00 – 14 czerwca 2026 (niedziela), godz. 15:30
Miejsce: Poniatowskiego 13A, 35-026 Rzeszów

Szczegóły kursu samoobrony dla kobiet w Rzeszowie

Kurs potrwa 2 dni i łącznie obejmie 10 godzin zajęć. To propozycja dla kobiet, które chcą poćwiczyć praktyczne reakcje na trudne sytuacje, ale też poczuć się pewniej na co dzień — niezależnie od tego, czy chodzi o powrót wieczorem do domu, czy po prostu większy komfort psychiczny

Na uczestniczki czeka:

• nauka skutecznych technik obrony,
• ćwiczenia wzmacniające pewność siebie,
• spokojna, kobieca atmosfera,
• zakończenie kursu z zaświadczeniem według wzorów Ministerstwa Edukacji Narodowej (MEN).

Zapisy, cena i organizacja

Zapisy prowadzi Akademia Rzeszów. W udostępnionych informacjach nie podano ceny udziału w kursie, więc tę kwestię najlepiej sprawdzić bezpośrednio przy zapisach.

To wydarzenie może zainteresować szczególnie osoby, które chcą połączyć praktykę z poczuciem większej kontroli nad własnym bezpieczeństwem — bez nadęcia, za to z konkretem i w dobrym tempie

Link do wydarzenia na Facebooku