MAPA TWOJEJ ENERGII – kurs czakr

Ciało, emocje i codzienne reakcje mogą być jak mapa pokazująca, gdzie masz najwięcej siły, a gdzie potrzebujesz większej równowagi. MAPA TWOJEJ ENERGII to 8-tygodniowy kurs pracy z czakrami, jogą kundalini, oddechem i medytacją. Sprawdź, czy to właśnie taki czas dla siebie, którego teraz potrzebujesz.

Szczegóły wydarzenia MAPA TWOJEJ ENERGII

Data: 7 września 2026 (poniedziałek), godz. 18:00–19:30
Miejsce: Studio Czas Harmonii, ul. Przy Torze 1, 35-205 Rzeszów

Kurs stacjonarny obejmuje osiem poniedziałkowych spotkań, od 7 września do 26 października 2026 roku. Zajęcia potrwają około 90 minut.

Dostępna jest także opcja online na żywo – poniedziałki o godz. 20:00. Uczestnicy kursu online otrzymają nagrania spotkań, więc będą mogli wracać do praktyki w dogodnym momencie.

Ceny:

• kurs stacjonarny: 440 zł,
• cena wcześniejszej rezerwacji do 31 sierpnia: 390 zł,
• kurs online: 320 zł,
• cena wcześniejszej rezerwacji online do 31 sierpnia: 280 zł.

Zapisy odbywają się przez formularz zgłoszeniowy. Po jego wysłaniu uczestnicy otrzymają informacje dotyczące płatności i potwierdzenie miejsca. Liczba miejsc w grupie stacjonarnej jest ograniczona.

Na czym polega kurs pracy z czakrami?

Każdy tydzień będzie poświęcony jednej z siedmiu czakr. Zajęcia połączą krótkie wprowadzenie z praktyką, dzięki czemu temat nie zatrzyma się wyłącznie na teorii.

W programie znajdą się:

• praktyka jogi kundalini,
• świadoma praca z oddechem,
• medytacja,
• głęboki relaks,
• rozmowa o emocjach, wzorcach i obszarach życia przypisywanych danej czakrze.

Ósme spotkanie będzie czasem integracji całego systemu – zrównoważoną praktyką obejmującą wszystkie siedem czakr. Uczestnicy otrzymają również ćwiczenia i medytacje, do których będzie można wracać samodzielnie w domu.

Dla kogo jest MAPA TWOJEJ ENERGII?

Kurs może zainteresować zarówno osoby, które dopiero poznają jogę i medytację, jak i te, które mają już doświadczenie i chcą pogłębić pracę z ciałem oraz świadomością.

Nie trzeba być rozciągniętym, znać jogi kundalini ani umieć medytować. Zajęcia są pomyślane jako łagodne wprowadzenie do praktyki i mogą pomóc lepiej zauważać sygnały płynące z ciała, emocji oraz własnych reakcji.

Organizatorką i prowadzącą jest Bernardeta Wróbel, mentorka transformacji i rozwoju świadomości oraz twórczyni Czasu Harmonii. W swojej pracy łączy jogę kundalini, medytację, techniki oddechowe, pracę z emocjami, przekonaniami i układem nerwowym.

Link do wydarzenia na Facebooku