Seniorzy w naszym mieście mogą oczekiwać pełnych atrakcji wakacji. Od zajęć z rękodzieła po kursy informatyczne, każdy znajdzie coś dla siebie. Oto przegląd najciekawszych wydarzeń, które przygotowano specjalnie dla starszych mieszkańców.
- Aktywności sportowe i integracyjne
- Kultura i edukacja
- Wsparcie zdrowotne i emocjonalne
- Zajęcia artystyczne i rekreacyjne
- Relaks i wypoczynek na świeżym powietrzu
Aktywności sportowe i integracyjne
Latem, seniorzy mogą wziąć udział w różnorodnych aktywnościach fizycznych organizowanych przez lokalne organizacje. Na przykład, Akademia Karate Tradycyjnego zaprasza na treningi ruchowe i integracyjne marsze-treningi. Dla tych, którzy preferują bardziej spokojne formy ruchu, Fundacja Żywieniowe ABC oferuje zajęcia slow jogging i nordic walking, które pomagają poprawić zdrowie i kondycję.
Stowarzyszenie Międzypokoleniowe MISZ MASZ organizuje marsz Gwiaździsty nordic walking oraz wspólny grill, zachęcając do międzypokoleniowej integracji. Również Stowarzyszenie Pod Skrzydłem Anioła oferuje zajęcia nordic walking oraz prelekcje na temat zdrowego stylu życia, promując aktywność wśród seniorów.
Kultura i edukacja
Rzeszowski Dom Kultury przygotował dla seniorów cykl koncertów oraz dni osiedli, które oferują różnorodne atrakcje, takie jak występy artystyczne, stoiska gastronomiczne i potańcówki. W lipcu i sierpniu odbędą się koncerty oraz pikniki na świeżym powietrzu, gdzie można będzie spędzić czas w gronie sąsiadów i znajomych.
Biuro Wystaw Artystycznych organizuje bezpłatne warsztaty plastyczne oraz wystawy sztuki, które będą dostępne dla zwiedzających przez całe lato. Dla miłośników fotografii, Galeria Fotografii Miasta Rzeszowa przygotowała warsztaty dotyczące porządkowania i digitalizacji zdjęć oraz projekcje filmów w ramach cyklu "Letnie Kino o Fotografii".
Wsparcie zdrowotne i emocjonalne
Seniorzy mogą również skorzystać z różnorodnych warsztatów i prelekcji mających na celu poprawę zdrowia i samopoczucia. Fundacja z Miłości do Życia zaprasza na warsztaty psychologiczno-pedagogiczne, które pomogą w radzeniu sobie ze stresem oraz wsparciem emocjonalnym.
Stowarzyszenie Rodzin "Otwarty Umysł" prowadzi działania prozdrowotne, rehabilitacyjne oraz spotkania integracyjno-aktywizujące, które mają na celu pomoc w radzeniu sobie z depresją i osamotnieniem. Chen Taijiquan Rzeszów oferuje warsztaty sportowe i cykl treningów, które pomagają poprawić sprawność fizyczną i nawiązać nowe znajomości.
Zajęcia artystyczne i rekreacyjne
Seniorzy zainteresowani sztuką mogą wziąć udział w warsztatach organizowanych przez Stowarzyszenie Amatorów Fotografii oraz Rzeszowskie Stowarzyszenie na rzecz chorych na chorobę Parkinsona, które oferują wyjazdy i wycieczki integracyjne. Ponadto, Rzeszowski Dom Kultury organizuje miejskie potańcówki w plenerze, gdzie seniorzy mogą bawić się przy dźwiękach znanych przebojów.
Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna przygotowała cykl spotkań autorskich, warsztatów i kiermaszy książek, które zachęcają do relaksu z książką oraz uczestnictwa w kulturalnych wydarzeniach. Seniorzy mogą również wziąć udział w spotkaniach Polsko-Ukraińskiego Klubu Seniora, które odbywają się w soboty w Miejskim Centrum Seniora.
Relaks i wypoczynek na świeżym powietrzu
Parki w naszym mieście oferują infrastrukturę przyjazną seniorom, z urządzeniami do ćwiczeń, ławeczkami i biblioteczkami plenerowymi. Park na osiedlu Kmity został poszerzony o miejsce do gry w bule oraz strefę relaksu z leżakami i hamakami. W parku na osiedlu Grota-Roweckiego można korzystać z siłowni plenerowej oraz trejaży z ławkami.
Rzeszowski Dom Kultury organizuje również piknik amerykański na Bulwarach, gdzie seniorzy mogą poczuć klimat Stanów Zjednoczonych, zakończony miejską potańcówką w klimacie country. Dla miłośników historii i kultury, Rzeszowski Inkubator Kultury oferuje oprowadzanie z przewodnikiem po Willi Januszów oraz spacery miejskie.
Wakacje dla seniorów w naszym mieście obfitują w różnorodne atrakcje i wydarzenia, które zachęcają do aktywności, integracji i kulturalnego spędzania wolnego czasu. Warto śledzić harmonogramy i korzystać z bogatej oferty przygotowanej przez lokalne organizacje i instytucje.
Według informacji z: Urząd Miasta Rzeszowa
