Dzień Kobiet w ruchu - Maraton Fitness w 8 filiach Rzeszowskiego Domu Kultury

Kiedy miasto szuka sposobu, by świętować Dzień Kobiet z energią i uśmiechem, Rzeszowski Dom Kultury odpowiada ruchem. W kilku zakątkach Rzeszowa powstaną salony tańca, potężne cardio i chwile wyciszenia — wszystko skoordynowane w jednym dniu.

• Maraton Fitness - Rzeszowski Dom Kultury rozkłada zajęcia po całym mieście i łączy rytmy z oddechem
• Program Maratonu Fitness - harmonogram w każdej filii od 10:00 do 14:00
• Zapisy ruszają w określonym terminie - formularze i dokumenty trzeba mieć pod ręką

Maraton Fitness - Rzeszowski Dom Kultury rozkłada zajęcia po całym mieście i łączy rytmy z oddechem

Rzeszowski Dom Kultury proponuje dzień pełen treningów i muzyki, dostępny jednocześnie w ośmiu filiach miasta. Termin wydarzenia to 7 marca 2026 roku, start wszystkich bloków przewidziano na godzina 10:00, a miejscem są 8 filii Rzeszowskiego Domu Kultury. Wstęp jest bezpłatny - obowiązują jednak wymagane wcześniejsze zapisy. 💪🎶🧘‍♀️

Program pomyślano tak, aby każdy poziom sprawności znalazł coś dla siebie - od intensywnego TABATA i Power Pump, przez taneczne Bachata i Salsa, po pilates, jogę i koncerty sensoryczne. Organizator przypomina, że liczba miejsc jest ograniczona, więc decyduje kolejność zgłoszeń.

Program Maratonu Fitness - harmonogram w każdej filii od 10:00 do 14:00

Poniżej graficzny przegląd zajęć w poszczególnych filiach - godziny i prowadzący zapisane są przy każdej pozycji. Szczegóły trwającego czterogodzinnego bloku: 10:00–14:00 w każdej lokalizacji.

• Country

  • 10:00 – 11:00 - TRENING FUNKCJONALNY Z ELEMENTAMI BOKSU - instruktor Berserkers Team Rzeszów
  • 11:00 – 12:00 - POWER PUMP - instruktor Katarzyna Galant
  • 12:00 – 13:00 - BACHATA SOLO - instruktor Zuzanna Czekańska
  • 13:00 – 14:00 - STRECH & RELAX - instruktor Zuzanna Czekańska

• Przybyszówka

  • 10:00 – 11:00 - ROCK’N’FITNESS - instruktor Karolina Majdan-Solecka
  • 11:00 – 12:00 - ZDROWY KRĘGOSŁUP - instruktor Zofia Kustra
  • 12:00 – 13:00 - TOTAL BODY CONDITION - instruktor Wojciech Jodłowski (Level Up Studio Fitness)
  • 13:00 – 14:00 - PILATES & STRECHING - instruktor Natalia Tofil

• Słocina

  • 10:00 – 11:00 - TOTAL BODY CONDITION - instruktor Wojciech Jodłowski (Level Up Studio Fitness)
  • 11:00 – 12:00 - ZUMBA - instruktor Monika Twardowska
  • 12:00 – 13:00 - ROCK’N’FITNESS - instruktor Karolina Majdan-Solecka
  • 13:00 – 14:00 - GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA - instruktor Michał Wójcik

• Staromieście

  • 10:00 – 11:00 - SALSA SOLO - instruktor Zuzanna Czekańska
  • 11:00 – 12:00 - FULL BODY WORKOUT - HIIT THE LIMIT - instruktor Wiktoria Wolak
  • 12:00 – 13:00 - TRENING FUNKCJONALNY Z ELEMENTAMI BOKSU - instruktor Berserkers Team Rzeszów
  • 13:00 – 14:00 - RELAKSACYJNY KONCERT SENSORYCZNY - prowadzenie Fundacja Forte Piano

• Staroniwa

  • 10:00 – 11:00 - FIT DANCE - instruktor Anna Bednarz
  • 11:00 – 12:00 - FULL BODY WORKOUT - instruktor Anna Bednarz
  • 12:00 – 13:00 - ZDROWY KRĘGOSŁUP - instruktor Oleksandra Pasek
  • 13:00 – 14:00 - STEP CARDIO - instruktor Oleksandra Pasek

• Wilkowyja

  • 10:00 – 11:00 - KONCERT SENSORYCZNY Z AROMATERAPIĄ - instruktor Magdalena Miąsik
  • 11:00 – 12:00 - GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA - instruktor Anna Grządziel
  • 12:00 – 13:00 - HATHA JOGA - instruktor Małgorzata Świtalska
  • 13:00 – 14:00 - ROCK’N’FITNESS - instruktor Karolina Majdan-Solecka

• Zalesie

  • 10:00 – 11:00 - TABATA - instruktor Magdalena Bojarska
  • 11:00 – 12:00 - GIMNASTYKA KRĘGOSŁUPA - instruktor Michał Wójcik
  • 12:00 – 13:00 - POWER PUMP - instruktor Katarzyna Galant
  • 13:00 – 14:00 - STRECHING - instruktor Agnieszka Modliszewska

• Załęże

  • 10:00 – 11:00 - PILATES - instruktor Sabina Opałka-Kościółek
  • 11:00 – 12:00 - ROCK’N’FITNESS - instruktor Karolina Majdan-Solecka
  • 12:00 – 13:00 - FAT KILLER - instruktor Patrycja Przewoźnik
  • 13:00 – 14:00 - STRECHING - instruktor Dominika Wyskiel

😊 Muzyka, różne intensywności i krótkie przerwy na oddech sprawiają, że każdy znajdzie tempo dla siebie.

Zapisy ruszają w określonym terminie - formularze i dokumenty trzeba mieć pod ręką

Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny, ale konieczne są wcześniejsze zapisy - formularze online zostaną udostępnione 18 lutego 2026 roku o godzinie 12:00. Organizator podkreśla, że liczba miejsc jest ograniczona, więc obowiązuje zasada kto pierwszy - ten lepszy dostęp do wybranego bloku. Powtórzenie ważnej informacji: wstęp jest bezpłatny, rejestracja odbywa się wyłącznie przez formularze online.

Na stronie Rzeszowskiego Domu Kultury dostępne są też dokumenty organizacyjne: REGULAMIN, KLAUZULA RODO oraz ZGODA NA UDZIAŁ OSOBY NIEPEŁNOLETNIEJ - uczestnicy powinni zapoznać się z nimi przed zgłoszeniem. 📄💻

Krótko - warto zarezerwować czas w kalendarzu na 7 marca 2026 roku, sprawdzić listę zajęć w preferowanej filii i przygotować zapis w dniu udostępnienia formularzy. Rzeszowski Dom Kultury serwuje ruch, energię i okazję do świętowania Dnia Kobiet inaczej niż zwykle. 🎉

na podstawie: RDK Rzeszów.